Но все же, выбирая между чаем и кофе, что лучше выбрать?
Изначальная цель этих напитков - тонизирующее действие на организм человека, улучшение концентрации внимания. А для многих людей - это просто привычка!
И в чае, и в кофе содержится кофеин - всем известный психостимулятор.
Он дает ощущение бодрости, но процентное соотношение кофеина в напитках будет отличаться в зависимости от сорта и способа приготовления.
Выбирая между напитками, нужно пить то, что вам приносит удовольствие и на что позитивнее откликается ваш организм! Но скажу одно, что при чрезмерном употреблении - эти напитки вызывают зависимость и другие последствия.
А зависимость сопровождается сонливостью, раздражением, апатией и усталостью!
Пейте в меру свои любимые напитки и заряжайтесь хорошим настроением!
На последок как всегда вкусняшка:
Ингредиенты:
• куриное филе с бёдер – 400 г.
• гречка – 2 ст.
• сыр – по вкусу
• сметана – 1/2 ст.
• лук – 1 шт.
• чеснок, соль – по вкусу
Приготовление:
1. Два стакана тщательно промытой крупы уложить на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
2. Уложить следующий слой – курица, нарезанная кусочками.
3. Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели (по желанию).
4. Промазать курицу сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды.
5. Сыр твердых сортов предварительно натереть на крупной терке.
6. Посыпать тертым сыром курицу.
7. Поставить противень в духовку при температуре 200 градусов на один час.
8. Если сверху образовалась золотистая корочка – блюдо пора доставать из духовки.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий